Getränke

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Beachten Sie bitte, dass Sie im Regelfall in einer Mahlzeit unterschiedliche Mengen von Lebensmitteln zu sich nehmen.
So essen Sie z.B. möglicherweise 150g Nudeln, aber sicherlich nicht 150g Schnittlauch und schon gar nicht 150g Hefe pro Mahlzeit. Insoweit finden Sie nachfolgend u.a. die Angaben "pro 100g" - zum direkten Vergleich - und auch "pro Portion" für die "tatsächlichen" Werte.
Bei der Klassifizierung mit grün (bis 50mg), gelb (51-150mg) oder rot (> 150mg) gilt der Wert pro Portion.

Getränke

ALKOHOHLFREIE GETRÄNKE

Portionsgröße in gHarnsäure in mg pro 100gHarnsäure in mg pro PortionPurin in mg pro 100gPurin in mg pro Portion
Apfelsaft2001326511
Apfelschorle (1:1)200131355
Bier, alkohlfrei500840317!
Cola Mix20061235
Cola, entkoffeiniert200102048
Cola, koffeinhaltig200102048
Grapefruitsaft2001530613
Kaffee2000000
Karottensaft2001836815
Limonaden2002412
Multivitaminsaft2001428612
Orangensaft2002040817
Tee2000000
Tomatensaft200112259


ALKOHOHLHALTIGE GETRÄNKE

Portionsgröße in gHarnsäure in mg pro 100gHarnsäure in mg pro PortionPurin in mg pro 100gPurin in mg pro Portion
Kölsch3301240517!
Pils3301343518!
Sekt, trocken1000000!
Rotwein, trocken1250000!
Weißwein, trocken1250000!
Altbier5001260525!
Bier, hell5001470629!
Doppelbock5001470629!
Hefeweißbier5001575631!

Alkoholische Getränke haben zwar einen geringen Purin-/Harnsäuregehalt, sind aber dennoch für den Verzehr bei Gicht eher nicht geeignet.